Aprende paso a paso y a detalle las bases de la filosofía y la práctica del yoga con este programa de más de 8 horas de contenido en video. Al finalizarlo serás capaz de afrontar cualquier clase de niveles más avanzados.
El programa se centra en los fundamentos del yoga, provee un contexto filosófico y sienta las bases de la práctica. Ofrece al alumno un desglose de la alineación en las posturas básicas a través del estudio de la Serie Maha.
Te enseñaré todos los detalles para que poco a poco vayas adquiriendo fuerza y flexibilidad mientras desarrollas una técnica correcta para tu práctica de Yoga.
El Yoga es movimiento, y el movimiento es un lenguaje y una medicina. Es un proceso de autoconocimiento que te ayudará a centrarte y re-encontrarte cada vez que sientas que pierdes el rumbo.
Lo que vives en el tapete de Yoga no es más que una preparación para lo que viene después. La verdadera práctica del Yoga comienza cuando pisas fuera del tapete y empiezas a interactuar contigo misma y con el mundo que te rodea.
Aprende paso a paso y a detalle las bases de la filosofía y la práctica del yoga con este programa de más de 8 horas de contenido en video. Al finalizarlo serás capaz de afrontar cualquier clase de niveles más avanzados.
